Archives du mot-clé Conscience

Les 6 raccourcis vers le bonheur

 

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La façon dont nous choisissons de voir le monde crée le monde que nous voyons. En changeant d’attitude face à la tristesse ou à la souffrance, on modifie la chimie du corps. En modifiant une croyance, on transforme le corps et l’esprit. Dans « Le bonheur c’est un choix », Barry Neil Kaufman vous donnent les six raccourcis vers le bonheur. Aimez ce qui vous arrive. Prenez cette décision maintenant et passez à l’action tout de suite. Comme le dis Olivier Lockert « Faites simple, choisissez le bonheur » … Lire la suite

Vivre en pleine conscience Thich Nhat Hanh

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Ce que je pense de ce livre :
Le livre de Thich Nhat Hanh est comme les facettes d’un diamant qui brille au fond d’une mine, comme les milliers de bougies qui éclaire une cathédrale. C’est un vrai trésor. Il est vital car il met en avant deux conseils qui sont en train de transformer ma vie. Rassurez-vous, pas besoin de faire dix ans d’université, ou de payer des milliers de dollars de formation pour y avoir accès. C’est même trop simple pour que la plupart des gens s’en servent vraiment.
La première chose, c’est d’écouter son cœur. Écouter, c’est … Lire la suite